Iedereen kent yoga, of je het nu zelf hebt gedaan of er alleen van hebt gehoord. De grootste misconceptie die er van yoga bestaat is dat het behoort tot een bepaald geloof. Er wordt bijvoorbeeld vaak gedacht dat yoga gekoppeld is aan het Boeddhisme of het Hindoeïsme, maar dat klopt niet. Het klopt wél dat yoga iets spiritueels is en dat het ontstaan is vanuit traditie. Het is moeilijk te zeggen in welk jaar yoga precies ontstaan is, maar experts zijn er zeker van dat dit meer dan 4000 jaar geleden zou zijn geweest. Van de locatie zijn ze wel zeker: yoga is afkomstig uit India.
Traditie
De mensen die yoga destijds beoefende werden yogi’s genoemd. Deze mensen deden er alles aan om een te worden met de natuur. Ze voelden zich een onderdeel van de planeet aarde, op een gelijke hoogte met groen en gras, met dier en water. Om een te worden met de rest van de omgeving gingen de yogi’s mediteren. Op deze manier konden ze zichzelf afsluiten van alles om hun heen om de focus volledig op het onderbewustzijn te kunnen leggen. Het mediteren gebeurde vaak in buiten, midden in de natuur. In een grasveld, op een berg of in het zand. Zonder meditatiekussen of yogamat. Al snel kwamen ze erachter dat ze tijdens het mediteren ‘gestoord’ werden door verschillende soorten dieren. Vanaf dit moment werden deze dieren tijdens de meditatie geobserveerd.
Verschillende yogahoudingen en oefeningen
Naarmate deze observatie steeds uitgebreider werd, kregen deze yogi’s in de gaten dat de dieren steeds andere houdingen gingen aannemen. Ook viel het ze op dat de dieren ook een eigen soort yoga hadden. Als ze wakker werden deden ze namelijk allerlei oefeningen om zich te rekken en strekken. De yogi besefte na een tijdje dat deze oefeningen ook daadwerkelijk nut hadden, die dieren deden het niet voor niets. Ze werden er losjes van en bovendien sneller. Het gevolg was dat de yogi na gingen doen wat de dieren deden. Misschien had het voor mensen ook nut. Zo gezegd zo gedaan, deze oefeningen zijn dezelfde als men tot op de dag van vandaag oefent.
