Het is tegenwoordig wel bekend dat je met voeding veel kunt doen, als je diabetes type 2 hebt. Maar, het is voor veel mensen wel lastig vol te houden. Als je namelijk wel genieten wil van de voordelen van goede voeding bij diabetes 2, kan het zijn dat je drastisch aan de bak moet. En, veranderingen doorvoeren? Dat is voor veel mensen erg lastig.
Diëtist Almere: niet het juiste voedingspatroon
Het kan zijn dat het gewijzigde voedingspatroon niet het juiste voedingspatroon is. Dan wordt ook het gewenste effect niet bereikt en dat demotiveert natuurlijk. Bovendien: de wijzigingen helpen niet, niet voldoende of zelfs averechts. Het is dus van belang da je de juist expertise inschakelt geeft de diëtist in Almere aan. Heb je geen diabetes maar wil je gewoon afvallen dan kun je bijvoorbeeld onder hypnose afvallen. Alleen bij diabetes moet je echt wel wat leren over voeding.
Verandering doorvoeren
Wat veel mensen ook lastig vinden, is om te beginnen met het doorvoeren van een verandering. Vaak duurt het een aantal weken voordat iets een automatisme is. Ook te veel veranderingen tegelijk doorvoeren of direct te grote stappen nemen, kan een snelle terugval in de hand werken.
Geen goede begeleiding
De diëtist in Almere geeft ook aan dat mensen vinden dat ze alles zelf moeten doen. Maar, zelf het wiel opnieuw uitvinden? Dat is natuurlijk helemaal niet nodig. Je mag daarbij ook bedenken: ieder zijn vak. Terwijl ook juist een goede begeleiding net dat zetje kan geven om door te blijven gaan. Het werkt als een stok achter de deur. Bovendien kan er sneller worden bijgestuurd, als iets niet goed lijkt te gaan.
Verkeerde insteek
Wat je ook ziet, dat mensen het anders eten oppakken met het idee dat ze dit wel even een maandje gaan doen. Dan is het vrij radicaal wat er allemaal aangepast wordt. Alleen dat houd je niet vol. Je moet de insteek hebben om je patroon dusdanig te veranderen dat je die verandering je hele leven kan blijven toepassen. Dan boek je pas echt het gewenste resultaat.
Wat dan wel?
De diëtist in Almere geeft aan dat het sowieso goed is om bij een vermoeden van diabetes 2 naar de huisarts te gaan. Daarna krijg je, als er sprake is van diabetes twee, misschien medicatie en zeker krijg je voedingsadvies. Daarbij kun je doorverwezen worden naar een bepaalde voedingsdeskundige.
