Het Machiavellisme van de 21e eeuw. Ondernemen als hoog sensitief persoon kan een behoorlijke uitdaging zijn. Als je hoog sensitief bent kun je zoveel empathie voelen dat het soms moeilijk is om lastige beslissingen te nemen. Hoog sensitiviteit is geen stoornis of aandoening, maar een kenmerk van een persoon. Een hoog sensitief persoon is iemand die prikkels intenser en indrukken gevoeliger ervaart dan gemiddeld. Een hoog sensitief persoon kan subtiele nuances en indrukken waarnemen in anderen en zijn ook sneller overprikkelt.
Kenmerken van hoog sensitiviteit
Een hoog sensitief persoon (HSP), hebben een aantal kenmerken die best veel voorkomen bij mensen, maar bij HSP’s net wat meer en inteser. Hoog sensitiviteit is echt geen ramp en ook totaal niet ernstig. Het betekent enkel dat deze groep mensen extra snel geprikkeld raakt, gevoeliger zijn voor stress en ze weten niet vaak hoe ze om moeten gaan met wat ze voelen en beleven.
Je kunt je hoog sensitiviteit beter zien als een kracht. In essentie is het ook een kracht. Je begrijpt mensen snel, hebt snel door wat mensen nodig hebben en kan super goed inschatten wat mensen denken en voelen.
Als hoog sensitief persoon heb je een erg gevoelig zenuwstelsel. Wat letterlijk betekent dat het zintuig voelen, beter werkt bij jou dan bij anderen. Dat kan ervoor zorgen dat je veel piekert en nadenkt. Meestal wordt ervan uit gegaan dat hoog sensitiviteit een aangeboren aandoening is. Het wordt soms verward met trauma triggers, maar dat is een misconceptie.
Wetenschappelijke onderbouwing HSP’s
Er zijn veel studies en onderzoeken gedaan naar HSP’s. De Belgische klinische psycholoog Elke van Hoof vergeleek meer dan 1500 fMRI-scans en concludeerde dat er een differentiatie is in het informatieverwerkingssysteem van het brein van niet HSP’s en HSP’s.
Meestal filteren we de meeste onnodige informatie uit ons brein. Een hoog sensitief persoon doet dat niet. Het verwerken van informatie gebeurd niet trager, maar het informatiecentrum zit te snel vol en er wordt te veel aandacht besteed aan dingen die dat eigenlijk niet nodig hebben.
Ondernemen als HSP
Een groot voordeel van ondernemen als HSP is dat je in staat bent om je eigen werkomgeving te creëren. Dat kan voor een HSP zeer belangrijk zijn! Want afleiding is een groot nadenken van hoog sensitief zijn. Verder zijn er een paar dingen die HSP’s helpen ondernemen. Een HSP kan perfectionistisch zijn, analytisch en zeer gedetailleerd. Als een HSP doet waar hij in geloofd dan wordt hij intens gelukkig en kan hij of zij een intens gevoel van voldoening en geluk ervaren! Dat is een prachtig cadeautje!
Een aantal valkuilen van HSP zijn een gebrek aan focus, mensen met HSP zijn sneller uit balans.
Een hoog sensitief persoon kan zich verliezen in zijn of haar werk. Als ze ergens mee bezig zijn is loslaten van controle of stoppen met werken lastig voor ze.
Mensen met HSP vinden het vaak lastig om risico’s te nemen en uit de comfortzone te stappen.
Vaak wordt gezegd dat HSP’s niet zakelijk genoeg zijn. Dat is te wijten aan het feit dat er een misconceptie bestaat over ondernemers, dat zakelijkheid vergeleken wordt met egoïsme.
Als je zelf een HSP bent, laat je dan niet tegen houden, doe wat goed voelt, want dat is je sterkte kwaliteit!
