Van oudsher vindt men steeds nieuwe manieren om lust op te wekken. Of het nou Spaanse vliegen of poppers waren de mens vond altijd interessante manieren om lust op te wekken. Deze lust opwekkers, ook wel afrodisiaca genoemd, zorgen voor een ware boost in de slaapkamer. Ben jij op zoek naar die boost in je liefdesleven? In deze blog lees je over natuurlijke manieren om lust op te wekken.
Vijgen
Een fruitdieet kan goed zijn voor je gezondheid én voor je libido! Dit droge en zoete stuk fruit bevat veel aminozuren. Deze zuren zijn van groot belang bij het verhogen van je libido en seksuele uithoudingsvermogen. Vijgen hebben ook een interessante geschiedenis. Zo was de vijgenboom in het oude Egypte heilig. Alleenstaande vrouwen zouden deze vijgen voor hun huis leggen om de goden te vragen een echtgenoot op hun pad te brengen.
Ginko biloba
Ginko biloba is een boom die al meer dan 270 miljoen jaar oud is. Hoewel deze boomsoort al decennialang gebruikt wordt voor holistische redenen heeft de Ginko biloba ook vandaag de dag toepassingen. Zo worden de antioxiderende aspecten van deze boom vaak in supplementen gebruikt. Zo is er onderzoek gedaan naar het effect van Ginko biloba op het libido van zowel mannen als vrouwen. Het resultaat was dat Ginko biloba seksuele afwijkingen die door antidepressiva veroorzaakt werden tegen ging.
Bijenpollen
Wellicht onverwacht maar zeker niet onlogisch. De taak van pollen in de natuur is bevruchting. Het blijkt dat bijenpollen, die ook stuifmeelkorrels genoemd worden, het libido van de vrouw kunnen verhogen. Daarnaast zou het ook direct invloed op het aantal zaadcellen van de man hebben. Dit is dus het ideale middel als je als koppel zwanger probeert te worden.
Spinazie
Deze tip is voor mannen, spinazie helpt namelijk met het verbeteren van je erecties. Naast het grote aantal vitamines die spinazie bevat heeft het ook een gezonde dosis magnesium. Magnesium zorgt er voor dat je meer testosteron aanmaakt in je lichaam. Daarnaast helpt die magnesium ook bij vruchtbaarheid en een gezondere prostaat.
Stress
Stress heeft een directe invloed op je libido. Zo zorgt stress er voor dat je hormonaal uit balans raakt. Dit kan zeer frustrerend zijn maar onthoudt dat stress tussen je hoofd zit. Leer bewust ontspannen, achterhaal waar de stress vandaan komt en maak het bespreekbaar. Zo kan je er voor kiezen om met je partner in gesprek te gaan om begrip op te wekken. Het is belangrijk om de ander op de hoogte te stellen zodat jullie er samen aan kunnen werken.
