Het is een goed idee om op je suiker inname te letten of je dat nu doet omwille van je gezondheid of omdat je een aantal kilo’s wil verliezen. Mensen blijven natuurlijk mensen, die graag af en toe een pauze nemen waar je geniet een lekker tussendoortje! We zetten hier goede alternatieven op een rijtje, zodat je nog steeds een lekkerbek kan zijn!
Paprika en selder
Voor diegene die echt gezond willen zijn tijdens hun pauze, is het een goed idee om te kijken naar groenten. Een fijne snack zijn paprika en selder die in reepjes zijn gesneden. Je kan er eventueel nog humus of tahini aan toevoegen om het nog interessanter te maken! Hier moet wel bij worden gezegd dat dit vrij veel tijd kan kosten, dus een tip is hier om je snacks voor te bereiden voor meerdere dagen en dan te conserveren in de koelkast.
Beaufort kaas
Deze fruitige beaufort kaas uit de Savoie regio in het oosten van Frankrijk is perfect als een lekker tussendoortje. De kaas zelf is gemaakt enkel koeienmelk van koeien die in die regio grazen en die van een bepaald ras zijn, namelijk Tarine of Abondance. Ook wordt er enorm op hun voedsel gelet. Zo wordt de zalige smaak dus beschermd en weet jij dat wat je eet, sowieso van uitstekende kwaliteit is.
Noten
Een zeer oude en heel gezonde snack zijn natuurlijke noten. Noten zitten boordevol goede ingrediënten, zoals gezonde vetten. Ga voor ongezouten noten en mix verschillende soorten door elkaar om een optimaal resultaat. Omdat noten echter ook hoog in calorieën zijn, neem je best maar een kleine portie, zoals een handvol. Je kan deze snack zeker ook combineren met andere snacks, zoals de beaufort kaas!
Suikervrije koekjes
Als je toch een beetje zoetigheid wil, kan je altijd op zoek gaan naar suikervrije koekjes. Tegenwoordig zijn de recepten voor deze lekkernijen heel goed. Je kan suikervrije koekjes kopen in zowat elke supermarkt en ze kosten bijna hetzelfde als normale koekjes. Je kan echter ook heel veel recepten vinden op het internet waarmee je zelf aan de slag kunt gaan. Zo heb je niet alleen een lekker alternatief, maar kan je ook wat ontspannende tijd doorbrengen in de keuken!
